培养孩子良好的习惯
2013年07月10日 17:31:04 来源:宁武县实验小学校 访问量：622次
培养孩子良好的习惯
要使孩子有良好的习惯，首先应从家庭教育入手。所谓习惯，是指不断重复或练习而形成的固定化的行为 方式。习惯的最大特点是自动化。人们一旦形成良好的习惯，其学习、生活和工作效率便会提高。具体表现为 ：一、习惯使人无需花更多的时间去考虑，无需高度集中注意力就能顺利完成一系列动作，既节省精力又能提 高功效。二、习惯使人的动作更加协调、准确。不断重复形成了稳定的联系，人们就可以得心应手地从事某些 复杂、难度高的动作。三、习惯使人的行为能力得到贮存。人们的动作习惯一旦形成，就会长久地保存下来。 中断了的某些行为习惯，当需要时，沉淀在大脑的无意识马上就会被唤醒，肢体感官便能按定势作出相应的反 应。所以，在一个人需要恢复过去的某些行为时，其达到熟练的时间比初学者快得多。总之，良好习惯的养成 会使孩子终生受益。
习惯是在人的生活、学习过程中逐渐形成的。如何有效地培养孩子的良好习惯呢？
一是从小培养。在生长、发育期，人的可塑性最大，最容易受引导。研究表明，3至12岁是年轻一代形成良 好习惯的关键期。这个阶段的孩子认识和活动范围逐渐扩大，求知长技能的欲望强烈，容易接受成人对其行为 的训练。12岁后，特别是18岁以后，孩子已形成许多习惯，有旧习惯抗扰，新习惯要扎下根来就困难多了。
二是从小事抓起。良好的习惯多表现在日常生活的各种细节小事上。如孩子做事认真的习惯，体现在他不 丢三落四，做事有条理，观察细致等等。有些家长面对这些小事，常常听之任之，认为“树大自然直”，这是 错误的看法。
三是营造良好的家庭文化环境。家庭文化体现在家庭成员的价值趋向、道德品格、情感志趣和生活方式中 ，也体现在家庭环境建设和衣、食、住、行中。家庭文化环境对人的习惯的影响是全方位的。家庭文化同其它 方面文化相比，亲合力、感染力更强。家庭文化对人的习惯的影响最早、最持久。因此，习惯更容易在家庭中 “遗传”传递。在家庭文化环境中，重要的是父母的所做所为。孩子的模仿能力很强，在家庭中，父母是孩子 的榜样。父母的言谈举止，潜移默化地影响着孩子。一位家长说：对孩子的教育可以简单到“从自身做起”这 样一句话。
四是制定规范，运用强化机制。在幼儿园，孩子们为什么能够形成不挑食、把东西放回原处、准时睡觉等 好的行为习惯，原因就在于幼儿园有较严格的规范，有良好的激励机制。可惜孩子在校的好习惯到了家里似乎 就“忘”了。其原因，除了孩子的习惯具有不稳定的特点外，主要还在于家里家长没有制定严格的规范。即使 有些规定，但由于父母对子女溺爱、娇宠心理的作用，规定往往难以执行，而某项规定一旦破例，便会前功尽 弃，良好的习惯再也难以形成了。要培养孩子的良好行为习惯，制止和消除不良行为，父母还必须适当地运用 表扬与批评、肯定与否定、奖励与处罚等强化手段。例如孩子做了好事，受到他人的赞扬而继续做好事。“做 好事”这种行为的增强，是由于“他人赞扬”起了强化作用。强化是孩子行为塑造的重要心理机制。
五是不能有例外。为了培养好习惯，必须始终不渝地坚持下去，直到新习惯在孩子身上根深蒂固。形成良 好的习惯是很不容易的，在形成过程中，常常有相反力量在作祟。如拾金不昧等，只要有一回因私心杂念夺去 了孩子好品德的追求，重新做起来就会变得困难了。
六是要注意实践和行为指导。习惯教育不仅是知识的传授，而要躬行实践。只有不断地将社会要求、标准 转化为个人的需要、准则，并用来支配自己的行动，才能养成良好的行为习惯。如果只注重说理教育，而忽视 实践，良好的习惯是不会真正形成的。英国有句谚语：行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。说的就 是，要形成好习惯，贵在行动！
在习惯养成的过程中，父母要注重对孩子进行行为方式的指导。行为方式的指导对年龄越小的孩子就越重 要。只告诉孩子应该做什么、不应该做什么是不够的，还必须告诉他们如何去做。
习惯是在人的生活、学习过程中逐渐形成的。如何有效地培养孩子的良好习惯呢？
一是从小培养。在生长、发育期，人的可塑性最大，最容易受引导。研究表明，3至12岁是年轻一代形成良 好习惯的关键期。这个阶段的孩子认识和活动范围逐渐扩大，求知长技能的欲望强烈，容易接受成人对其行为 的训练。12岁后，特别是18岁以后，孩子已形成许多习惯，有旧习惯抗扰，新习惯要扎下根来就困难多了。
二是从小事抓起。良好的习惯多表现在日常生活的各种细节小事上。如孩子做事认真的习惯，体现在他不 丢三落四，做事有条理，观察细致等等。有些家长面对这些小事，常常听之任之，认为“树大自然直”，这是 错误的看法。
三是营造良好的家庭文化环境。家庭文化体现在家庭成员的价值趋向、道德品格、情感志趣和生活方式中 ，也体现在家庭环境建设和衣、食、住、行中。家庭文化环境对人的习惯的影响是全方位的。家庭文化同其它 方面文化相比，亲合力、感染力更强。家庭文化对人的习惯的影响最早、最持久。因此，习惯更容易在家庭中 “遗传”传递。在家庭文化环境中，重要的是父母的所做所为。孩子的模仿能力很强，在家庭中，父母是孩子 的榜样。父母的言谈举止，潜移默化地影响着孩子。一位家长说：对孩子的教育可以简单到“从自身做起”这 样一句话。
四是制定规范，运用强化机制。在幼儿园，孩子们为什么能够形成不挑食、把东西放回原处、准时睡觉等 好的行为习惯，原因就在于幼儿园有较严格的规范，有良好的激励机制。可惜孩子在校的好习惯到了家里似乎 就“忘”了。其原因，除了孩子的习惯具有不稳定的特点外，主要还在于家里家长没有制定严格的规范。即使 有些规定，但由于父母对子女溺爱、娇宠心理的作用，规定往往难以执行，而某项规定一旦破例，便会前功尽 弃，良好的习惯再也难以形成了。要培养孩子的良好行为习惯，制止和消除不良行为，父母还必须适当地运用 表扬与批评、肯定与否定、奖励与处罚等强化手段。例如孩子做了好事，受到他人的赞扬而继续做好事。“做 好事”这种行为的增强，是由于“他人赞扬”起了强化作用。强化是孩子行为塑造的重要心理机制。
五是不能有例外。为了培养好习惯，必须始终不渝地坚持下去，直到新习惯在孩子身上根深蒂固。形成良 好的习惯是很不容易的，在形成过程中，常常有相反力量在作祟。如拾金不昧等，只要有一回因私心杂念夺去 了孩子好品德的追求，重新做起来就会变得困难了。
六是要注意实践和行为指导。习惯教育不仅是知识的传授，而要躬行实践。只有不断地将社会要求、标准 转化为个人的需要、准则，并用来支配自己的行动，才能养成良好的行为习惯。如果只注重说理教育，而忽视 实践，良好的习惯是不会真正形成的。英国有句谚语：行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。说的就 是，要形成好习惯，贵在行动！
在习惯养成的过程中，父母要注重对孩子进行行为方式的指导。行为方式的指导对年龄越小的孩子就越重 要。只告诉孩子应该做什么、不应该做什么是不够的，还必须告诉他们如何去做。
编辑：王霞
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